Skip to main content

အတိတ်ရဲ့အမှောင်က တစ္ဆေတစ်ကောင်လို ငါ့ကိုယ်ပေါ် အုပ်မိုးနေတုန်းပဲ

 ငါ.. 

ဆိုးမိုက်နေဆဲပဲ

ငါဆိုတဲ့ အတ္တစွဲတွေနဲ့

ဘယ်သူ့မှ လူမထင်ခဲ့ဘူး

အကောင်းမြင်စိတ် နည်းပါးလွန်းတဲ့ငါလေ။



တခြားသူပေါ်

ကြင်နာသနားတတ်စိတ်

ငါ့မှာရှိပေမယ့်

အတိတ်ရဲ့အမှောင်က

တစ္ဆေတစ်ကောင်လို 

ငါ့ကိုယ်ပေါ် အုပ်မိုးလျက်

ကြင်နာသနားမှုက

ငါ့ဆီပြန်မရောက်လာဘူး။


အားငယ်တိုင်း

ဘယ်ဘုရားက

ကောင်းချီးပေးမလဲ

ငါမသိချင်သလို လိုက်မမေးခဲ့ဘူး

အပေအတေဘွဲ့ကို

လက်ဆောင်ရထားတဲ့ ငါလေ။


ဘယ်သူမှမရှိတဲ့

ချောင်လေးတစ်ချောင်က

ငါ ခိုးငိုဖို့

တမင် လျစ်လျူရှုထားကြတာလား

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။


ရည်ရွယ်ချက်နဲ့

လုပ်ဆောင်ချက်တသားတည်းကျဖို့

တချို့အရာတွေကို

မေ့ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်..

တခါခါ နှလုံးသားမှာ

လေပွေသရမ်းတွေနဲ့

အတွေးတွေ ဟိုရောက်ဒီရောက်

ဦးနှောက်က လေထုထဲ မျောပါလို့

အတွေးတွေ လေလွင့်နေဆဲ

ဘယ်အရာနဲ့ ဆက်ပြီး 

ရပ်တည်ရပါ့။


အချစ်ဆိုတာဘာလဲ

ငါသိငါတတ်ပဲ

ကြင်နာသူကို

စိတ်ချမ်းမြေ့ဖို့

တယ်လီဖုန်းလေးကို

ငါမစေခိုင်းတတ်ဘူး

တခါတလေ ဒုက္ခတချို့တဝက်

သူ့ဆီ လွှဲပြောင်းပေးတတ်သေး

ငါလေ။


အမေ့မျက်ရည်ကိုချူ

အဖေ့မျက်ရည်ကိုယူနဲ့

ထင်ရာစိုင်းတဲ့လမ်းကလည်း

ဆူးငြောင့်တွေနဲ့

မာန်မလျော့ဘူး

တီးတိုး ကြိမ်းဝါးလိုက်သေး

ငါတဲ့လေ။


အမှားဆိုတာ ဘယ်လိုလဲ

ငါ့ကိုယ်ငါလည်း မမေးသလို

အမှန်ဆိုတာ သိဖို့လည်း

ငါ မစုံစမ်းခဲ့ဘူး။


ငါဆိုတဲ့ အတ္တတွေနဲ့

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခဲ့တဲ့ဘဝ

ကြီးကြီးမားမားပဲ

အမြတ်အကြီးကြီးရတဲ့ အချိန်မှာတော့

တစ်လောကလုံး ကြားအောင်

အော်ပြောလိုက်တယ်....

"သားမှားပြီအမေ"

တော်တော်ရီရတဲ့" ငါ"လေ။


#ဖိုးတေ

#FOC

Comments

Popular posts from this blog

မှတ်သားဖွယ်ရာ စလင်းဝိနည်း

 မှတ်သားဖွယ်ရာ စလင်းဝိနည်း ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  အရိယာကို ပြစ်မှားမိသော် ~~~~~~~~~~~~~~~~~  ကိလေသာအလွန်ထူသော ယနေ့ခေတ်တွင် ဝစီကံအကုသိုလ်ကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နေမိတတ်ကြသည်။  မိမိတို့ ပြစ်မှားပြောဆိုမိသူတို့တွင် အရိယာသူတော်ကောင်းများလည်း ပါရှိနေတတ်သည်။  အရိယာတို့ကို ပြစ်မှားမိသူကို "အရိယူပဝါဒကံ" ထိုက်သူ ဟု ဆိုရသည်။  ထိုအရိယူပဝါဒကံထိုက်သူသည် သေပြီးသည်၏ အခြားမဲ့၌ နတ်ဘုံ လူ့ဘုံ၌ မဖြစ်မူ၍ အပါယ်ဘုံ၌သာ ဖြစ်ရ၏။  ထို့ကြောင့် ပါရာဇိကဏ်ပါဠိတော်၊ ၆ တွင်  တ ကာယဿ ဘဒေါ ပရံ မရဏာ အပါယံ ဒုဂ်ဂတိံ ဝိနိပါတံ နိရယံ ဥပပန်နာ။   "ထိုအရိယာကို ပြစ်မှား စော်ကားမိသူတို့သည် သေသည့်အခါ အပါယ်လေးပါးသို့ ကပ်ရောက်ကြရကုန်၏" ဟု ဟောတော်မူသည်။  "အရိယာ"ဟု မသိသော်လည်း ပြစ်မှားမိလျှင် အယူပဝါဒကံထိုက်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။  ထို့ကြောင့် သာရတ္ထဋီကာ၊ ပ၊ ၄၀၃ ၌  ဇာနနာဇာနနဉ်စတ်ေထ အပ်ပမာဏံ, အရိယဘာဝေါ ဧဝ ပမာဏံ။  "သိခြင်း၊ မသိခြင်းက ပဓာနမဟုတ်၊ အရိယာဖြစ်ခြင်းသာ ပဓာနတည်း" ဟု မိန့်တော်မူ၏။  အရိယူပဝါဒကံနှင့် စပ်၍ စလင်းဝိနည်းဂဏ္ဌိသစ်ဆရာတော်က အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားခဲ့လေသည်။...

ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း

ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း **************************** ကျွတ်ထိုးခြင်းကိုတစ်ခါတရံ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးကြ မည်ဟုထင်မိပါသည်။ အစာလွန်၍လည်းကောင်း၊ အစာစားပြီးချိန်၌လည်းကောင်း၊ လေကြောင့်လည်းကောင်း ဖြစ်တတ်ကြပါသည်။ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ကျွတ်ထိုးပျောက်ရန်နားကိုပိတ်၍ရေအဝသောက်ခြင်းဖြင့်ကုသခဲ့ကြပါသည်။ ထို့အပြင် မိရိုးဖလာနည်းများ ဆေးပညာနည်းများလည်း ရှိကြပါသည်။ ကျွတ်ထိုးလျှင် အသက်ရှုခက်ခဲခြင်း ၊စိတ် အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်း အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်းများလည်းဖြစ်တတ်ပါသည်။ထိုအခါစိတ်အဆင်မပြေမှုကြောင့် ဒေါသထွက်၍ ပိုဆိုးတတ်ပါသည်။ ထိုကြောင့်ကျွတ်ထိုးလျှင်ဝေဒနာကို သည်းခံဖို့အရေးကြီးပါသည်။  ယခုနည်းမှာ စိတ်ကိုအခြေခံ၍ အသက်ရှုမှု နည်းအရကုသခြင်းဖြစ်ပါသည်။ (၁)ပထမဦးစွာ ရေကိုသင့်တင့်အောင်သောက်ပါ။ (၂)လေအဝင်အထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ဘေးစောင်းလှဲ၍ဖြစ်စေ ထိုင်လျှက်ဖြစ်စေ သက်တောင့်သက်သာ နေရာယူပါ။ (၃)လေကိုအဆုတ်ထဲသို့တစ်ဝ အပြည့်ရှုသွင်းပါ။ရှုထားသောလေကိုပြန်ထုတ်သောအခါ တစ်ဝက်ခန့်သာပြန်ထုတ်ပါ ။အဆုတ်ထဲတွင်လေချန်ထားပါ။ပြီးလျှင် ထုတ်ထားသောလေကိုရှုပါ။ (၄)အထက်ပါအတိုင်း အပြည့်ရှု ၊တစ်ဝက်ထုတ် ၊အပြည့်ဖြစ်အောင် တစ်ဝက်ပြန်ရှု ၄...

မြန်မာ့ မြို့ရွာဒေသများ၏ ရှေးအမည်များ

 မြန်မာ့ မြို့ရွာဒေသများ၏ ရှေးအမည်များ 🇲🇲 ________________________________  ကန္တာရ၀တီ........... ကယား ကမ္ဘောဇ .............  ရှမ်း ကုသိနာဂရ .......... ပုသိမ် ကေတုမတီ .......... တောင်ငူ ကေလာသ ....... ကျိုက်ထိုဘီးလင်းတောင်ဘက် ကောသမ္ဘီ ............  ကြို့ပင်၊ ညောင်ရွှေမြောက်ဘက်  ခေမရဋ္ဌ ......... ကျိုင်းတုံ ခေါသန္တီ ......... မြင်းမြေ၊ ရွှေဘိုအနီး ခတ္တိယ .........  ဧရာဝတီမြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဂန္ဓာရ ............ စိန့်၊ ကချင်ပြည်နယ် စေတုတ္တရာ .... စလင်းအနောက်ဘက် စိနရဋ္ဌ ..........  ကချင်ပြည်နယ်  စန္ဒပူရ ................  မဏိပူရဘက်နယ်စပ် စမ္ပာနဂရ ............  သပိတ်ကျင်းမြောက်ဘက် ဇေယဝဍ်ဎန ........... တောင်ငူနယ် ဇေယျပူရ ............ စစ်ကိုင်း ဇောတိနုဂရ ......... ကျိုင်းဟုံကြီး စိစွမ်ပန္နားလူ{၁၂}နယ် တတ္ထဒေသ ........... ခန်းခြောက်မြေ၊ ပုဂံနယ်  တမ္ပဒီပ ......................  ဧရာဝတီမြောက်ပိုင်း ဓညဝတီ ....................  မြောက်ဦး ဒုတ္ထ၀တီ/ဒုဋ္ဌဝတီ ......... မြစ်ငယ် ဒွာရာဝတီ .................... သံတွဲ နဂရာဇာ ....................  ...