Skip to main content

အတွေးလွန်တတ်တဲ့ငါ့ကိုစိတ်မပျက်သွားပါနဲ့

အတွေးလွန်တတ်တဲ့ငါ့ကိုစိတ်မပျက်သွားပါနဲ့

- - - - - - - - - - - - - -


မယုံကြည်လို့တော့ မဟုတ်ပါဘူး

တစ်ကယ့်ကို လေးလေးနက်နက် 

ချစ်မိလာခဲ့အခါ။



ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့စိတ်

စွန့်လွှတ်ရမှာ ကြောက်တဲ့စိတ်

မပိုင်ဆိုင်ရမှာ ကြောက်တဲ့စိတ်တွေ 

အတွေးထဲမှာ ပြည့်နှက်လာတဲ့အခါ


ခင်ဗျာကို စိတ်မချတာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့တယ်

အဲဒီအချက်တွေကြောင့်ပဲ ကိုယ့်စိတ်ကိုလဲ

အမြဲ နာကျင်စေခဲ့ပါတယ်။


အရမ်းကြီးချစ်ပြမိရင် တစ်ဖက်လူအတွက်

စိတ်မွန်းကျပ်စေပြီး နေရခက်စေတယ်ဆိုတာ

သိပါတယ် နာလဲလည်ပါတယ်


ဒါပေမဲ့ အချိန်တိုင်းလိုလို

အသေးအမွှားကအစ စိတ်ကလိုက်ပြီး

ဂရုစိုက်နေမိတယ် သဝန်တိုနေမိတယ်လေ


ခင်ဗျာ ကျနော်ကို စိတ်မပျက်သွားပါနဲ့

စိတ်လဲ မကုန်သွားပါနဲ့နော်


ကျနော် အတွေးလွန်လာတဲ့အခါ

အပြစ်တင်ပြီး ဆူငြောက္မဲ့အစာ


ဂရုစိုက်ပေးပြီး စိတ်ချမ်းမြေ့လာအောင်

ယုယပေးတာက ပိုပြီး ထိရောက်ပါတယ်


မဟုတ်ရင် တစ်ယောက်ထဲ

နာကျင်တဲ့အတွေးများစွာနဲ့ 

ကြိတ်ခံစားနေရအုံးမှာပါ။ 


ဒီနာကျင်မှုက 

ရင်ဘတ်အရမ်းအောင့်စေပါတယ်။


ဟုတ်ပါတယ် 

ကျနော်က သူများထက်

ပိုပြီးရှူးသွပ်ပါတယ်

ပိုပြီးလဲမိုက္မဲပါတယ် 


ဒါကြောင့်လဲ တစ်ခါတစ်လေ

ဂရုအစိုက္မခံရတဲ့အခါ တစ်ယောက်ထဲပဲ

နာကျင်စွာ ခံစားရတဲ့အချိန်လဲရှိသလို

ပြိုလဲနေရတဲ့အချိန်လဲ ရှိခဲ့ပါတယ်။


ခင်ဗျာ နာလည်အောင်လဲ ရှင်းပြနိုင်စွမ်း

မရှိခဲ့ပါဘူး ကိုယ်ထင်ရာတွေးပြီးလဲ

ငိုခဲ့ဖူးတယ်။ 


စိတ်အားငယ်တတ်တယ်ပဲပြောရမှာလာ

နှလုံးသားနဲ့ ရင်းပြီး ချစ်မိသွားတာလား

ကိုယ့်ကိုကို ဇဝီဇဝါဖြစ်နေတုန်ပါပဲ


ကျနော်အတည်ပြောနိုင်တာတစ်ခုက

ကျနော် ခင်ဗျာကို အရမ်းချစ်မိနေလို့

ခုလိုတွေ ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာပါပဲ....


ခင်ဗျာ နာလည်ပေးပြီး ဂရုစိုက်ပေးမယ်လို့

မျှော်လင့်ရင်း......


#credit🄽🄰🅈 🄲🄷🄰🄽

Comments

Popular posts from this blog

မှတ်သားဖွယ်ရာ စလင်းဝိနည်း

 မှတ်သားဖွယ်ရာ စလင်းဝိနည်း ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  အရိယာကို ပြစ်မှားမိသော် ~~~~~~~~~~~~~~~~~  ကိလေသာအလွန်ထူသော ယနေ့ခေတ်တွင် ဝစီကံအကုသိုလ်ကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နေမိတတ်ကြသည်။  မိမိတို့ ပြစ်မှားပြောဆိုမိသူတို့တွင် အရိယာသူတော်ကောင်းများလည်း ပါရှိနေတတ်သည်။  အရိယာတို့ကို ပြစ်မှားမိသူကို "အရိယူပဝါဒကံ" ထိုက်သူ ဟု ဆိုရသည်။  ထိုအရိယူပဝါဒကံထိုက်သူသည် သေပြီးသည်၏ အခြားမဲ့၌ နတ်ဘုံ လူ့ဘုံ၌ မဖြစ်မူ၍ အပါယ်ဘုံ၌သာ ဖြစ်ရ၏။  ထို့ကြောင့် ပါရာဇိကဏ်ပါဠိတော်၊ ၆ တွင်  တ ကာယဿ ဘဒေါ ပရံ မရဏာ အပါယံ ဒုဂ်ဂတိံ ဝိနိပါတံ နိရယံ ဥပပန်နာ။   "ထိုအရိယာကို ပြစ်မှား စော်ကားမိသူတို့သည် သေသည့်အခါ အပါယ်လေးပါးသို့ ကပ်ရောက်ကြရကုန်၏" ဟု ဟောတော်မူသည်။  "အရိယာ"ဟု မသိသော်လည်း ပြစ်မှားမိလျှင် အယူပဝါဒကံထိုက်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။  ထို့ကြောင့် သာရတ္ထဋီကာ၊ ပ၊ ၄၀၃ ၌  ဇာနနာဇာနနဉ်စတ်ေထ အပ်ပမာဏံ, အရိယဘာဝေါ ဧဝ ပမာဏံ။  "သိခြင်း၊ မသိခြင်းက ပဓာနမဟုတ်၊ အရိယာဖြစ်ခြင်းသာ ပဓာနတည်း" ဟု မိန့်တော်မူ၏။  အရိယူပဝါဒကံနှင့် စပ်၍ စလင်းဝိနည်းဂဏ္ဌိသစ်ဆရာတော်က အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားခဲ့လေသည်။...

မြန်မာ့ မြို့ရွာဒေသများ၏ ရှေးအမည်များ

 မြန်မာ့ မြို့ရွာဒေသများ၏ ရှေးအမည်များ 🇲🇲 ________________________________  ကန္တာရ၀တီ........... ကယား ကမ္ဘောဇ .............  ရှမ်း ကုသိနာဂရ .......... ပုသိမ် ကေတုမတီ .......... တောင်ငူ ကေလာသ ....... ကျိုက်ထိုဘီးလင်းတောင်ဘက် ကောသမ္ဘီ ............  ကြို့ပင်၊ ညောင်ရွှေမြောက်ဘက်  ခေမရဋ္ဌ ......... ကျိုင်းတုံ ခေါသန္တီ ......... မြင်းမြေ၊ ရွှေဘိုအနီး ခတ္တိယ .........  ဧရာဝတီမြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဂန္ဓာရ ............ စိန့်၊ ကချင်ပြည်နယ် စေတုတ္တရာ .... စလင်းအနောက်ဘက် စိနရဋ္ဌ ..........  ကချင်ပြည်နယ်  စန္ဒပူရ ................  မဏိပူရဘက်နယ်စပ် စမ္ပာနဂရ ............  သပိတ်ကျင်းမြောက်ဘက် ဇေယဝဍ်ဎန ........... တောင်ငူနယ် ဇေယျပူရ ............ စစ်ကိုင်း ဇောတိနုဂရ ......... ကျိုင်းဟုံကြီး စိစွမ်ပန္နားလူ{၁၂}နယ် တတ္ထဒေသ ........... ခန်းခြောက်မြေ၊ ပုဂံနယ်  တမ္ပဒီပ ......................  ဧရာဝတီမြောက်ပိုင်း ဓညဝတီ ....................  မြောက်ဦး ဒုတ္ထ၀တီ/ဒုဋ္ဌဝတီ ......... မြစ်ငယ် ဒွာရာဝတီ .................... သံတွဲ နဂရာဇာ ....................  ...

ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း

ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း **************************** ကျွတ်ထိုးခြင်းကိုတစ်ခါတရံ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးကြ မည်ဟုထင်မိပါသည်။ အစာလွန်၍လည်းကောင်း၊ အစာစားပြီးချိန်၌လည်းကောင်း၊ လေကြောင့်လည်းကောင်း ဖြစ်တတ်ကြပါသည်။ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ကျွတ်ထိုးပျောက်ရန်နားကိုပိတ်၍ရေအဝသောက်ခြင်းဖြင့်ကုသခဲ့ကြပါသည်။ ထို့အပြင် မိရိုးဖလာနည်းများ ဆေးပညာနည်းများလည်း ရှိကြပါသည်။ ကျွတ်ထိုးလျှင် အသက်ရှုခက်ခဲခြင်း ၊စိတ် အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်း အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်းများလည်းဖြစ်တတ်ပါသည်။ထိုအခါစိတ်အဆင်မပြေမှုကြောင့် ဒေါသထွက်၍ ပိုဆိုးတတ်ပါသည်။ ထိုကြောင့်ကျွတ်ထိုးလျှင်ဝေဒနာကို သည်းခံဖို့အရေးကြီးပါသည်။  ယခုနည်းမှာ စိတ်ကိုအခြေခံ၍ အသက်ရှုမှု နည်းအရကုသခြင်းဖြစ်ပါသည်။ (၁)ပထမဦးစွာ ရေကိုသင့်တင့်အောင်သောက်ပါ။ (၂)လေအဝင်အထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ဘေးစောင်းလှဲ၍ဖြစ်စေ ထိုင်လျှက်ဖြစ်စေ သက်တောင့်သက်သာ နေရာယူပါ။ (၃)လေကိုအဆုတ်ထဲသို့တစ်ဝ အပြည့်ရှုသွင်းပါ။ရှုထားသောလေကိုပြန်ထုတ်သောအခါ တစ်ဝက်ခန့်သာပြန်ထုတ်ပါ ။အဆုတ်ထဲတွင်လေချန်ထားပါ။ပြီးလျှင် ထုတ်ထားသောလေကိုရှုပါ။ (၄)အထက်ပါအတိုင်း အပြည့်ရှု ၊တစ်ဝက်ထုတ် ၊အပြည့်ဖြစ်အောင် တစ်ဝက်ပြန်ရှု ၄...