Skip to main content

သန်မာ နေမှ ဖြစ်မယ်

 သန်မာ နေမှ ဖြစ်မယ် 

==================


စာလို တတ်ပြီး

လူလို မတတ်တဲ့ သူတွေကိုတွေ့တော့

စိတ်ကောင်းရှိမှ

လူကောင်းဖြစ်မယ် ဆိုတဲ့ စကားကို

ပိုပြီး လက်ခံ လာတယ် ။



အသက်တွေသာကြီးပြီး

စိတ်သဘောထားတွေ မကြီးနိုင်သေးတဲ့

လူတွေကို တွေ့တော့

အသက်ကြီးလို့သာ လူကြီးလိုခေါ်ပြီး

အသိ မရှိတော့ အလကားပဲလို့ မြင်လာတယ် ။



လူက ချမ်းသာနေပြီးတော့

စိတ်မချမ်းသာနိုင်တဲ့ လူတွေကိုတွေ့တော့

ဘယ်လို နေရနေရ ဘယ်လို စားရစားရ

လွတ်လပ် ပျော်ရွှင်ခြင်းကသာ

ဘဝတန်ဖိုးဆိုတာ လက်ခံလာတယ် ။


ပညာတတ်ပြီး အကျည်းတန်နေတဲ့ လူတွေကိုတွေ့တော့

စိတ်ကောင်းမရှိတဲ့ ပညာတတ်ခြင်းက

လောကကို ဒုက္ခပေးတတ်တယ်

ဆိုတဲ့ စကားလေးကို ပိုပြီးတော့ ယုံကြည်လာတယ် ။


ဂုဏ်ဓနရှိပြီး ရုပ်ရည်ချောတဲ့ သူတွေက

အခြောက်တိုက် ဘဝမြင့်နေပြီး

တစ်ဖတ်သားကို လူရာမသွင်းချင်ကြတဲ့အခါ

ရိုးသားခြင်းနဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတရားကဘဲ

လူရဲ့ တန်ဖိုးလို့ ကိုယ်မြင်လာတယ် ။


တစ်ထောင်ဖိုး ပေးလို့

တစ်ရာဖိုးလောက်တောင်

အကောင်းမမြင်ဘဲ

ကိုယ်ဘာလုပ်လုပ် ပတ်ဝန်းကျင်က

အပြစ်ပဲမြင်နေကြတဲ့အခါ

ကိုယ်မှန်တယ်  ထင်ရင်

ဂရုမစိုက်ပဲ နေတတ်လာတယ် ။


စေတနာ မေတ္တာတွေက

ကိုယ်ပေးသလောက်မဆိုးထားနဲ့

တစ်ခါတလေ တစက်လေးမှ

ပြန်မရတဲ့အခါ....

နောက်တခါ ပေးနိုင်ရင်ပေး

မပေးနိုင်ရင်လဲ ဥပေက္ခာပြုပြီးနေ

ဒါပေမယ့် မင်း မျော်လင့်ချက်တော့

သွားမထားမိစေနဲ့လို့

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုံးမတတ်လာတယ် ။


လူတစ်ချို့က လိုမှခေါ်တယ်

လူတစ်ချို့က လိုမှ သုံးတယ်

လူတချို့က အဆင်မပြေမှ ဆက်သွယ်တယ်

လူတချို့က ဒုက္ခရောက်မှ သတိရတယ်

လူတချို့က ဒဏ်ရာတွေ ပေးပြီး

လိုသလို သုံးပြီးရင် ပြန်ထွက်သွားကြတယ်


ဒါတွေဟာ ဘဝထဲမှာ ခေါက်ရိုးကျိုး

နေတဲ့အခါ လူတွေနဲ့ အရောဝင်ရမှာ

ကြောက်လာတယ်


လူတွေကို ယုံကြည်ရမှာ ကြောက်လာတယ်

လူတွေကို ထပ်ချစ်ရမှာ ကြောက်လာတယ်

လူတွေအများကြီးနဲ့

တဟီးဟီး တဟားဟား နေရဖို့ထက်

တစ်ယောက်ထဲပဲ အေးအေးဆေးဆေး

နေချင်လာတော့တယ်

နေတတ်အောင်လဲ ကြိုးစားတယ် ။


မိုးရွာရင်လဲ ရွာမယ်

နေပူချင်လဲ ပူမယ်

တခါတေလ ဘဝက

ရာသီဥတု ဆန်တယ်

ကိုယ်က နေတတ်မှ


ဒီနေ့က မလွယ်ကူဘူး

နောက်နေ့က ပိုပြီးခက်ခဲနိုင်တယ်

ဒီနေ့ထက် မနက်ဖြန်မှာ

ခံနိုင်ရည် ပိုပြီးရှိနေရမယ်


အပင်မြင့်ရင်လဲ လေတိုက် ခံရမှာဘဲ

အပင်နိမ့်ရင် တက်နင်း ခံရဦးမှာဘဲ

လောကဓံက ကွက်ကြားမိုး မဟုတ်ဘူး

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်က သန်မာနေမှ ဖြစ်မယ် ။


(အရှင်ဇဝန သူစိတ်ကြိုက် စာပေများ)

ခင်မင်လေးစားလျှက်ပါရှင်

Comments

Popular posts from this blog

မှတ်သားဖွယ်ရာ စလင်းဝိနည်း

 မှတ်သားဖွယ်ရာ စလင်းဝိနည်း ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  အရိယာကို ပြစ်မှားမိသော် ~~~~~~~~~~~~~~~~~  ကိလေသာအလွန်ထူသော ယနေ့ခေတ်တွင် ဝစီကံအကုသိုလ်ကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နေမိတတ်ကြသည်။  မိမိတို့ ပြစ်မှားပြောဆိုမိသူတို့တွင် အရိယာသူတော်ကောင်းများလည်း ပါရှိနေတတ်သည်။  အရိယာတို့ကို ပြစ်မှားမိသူကို "အရိယူပဝါဒကံ" ထိုက်သူ ဟု ဆိုရသည်။  ထိုအရိယူပဝါဒကံထိုက်သူသည် သေပြီးသည်၏ အခြားမဲ့၌ နတ်ဘုံ လူ့ဘုံ၌ မဖြစ်မူ၍ အပါယ်ဘုံ၌သာ ဖြစ်ရ၏။  ထို့ကြောင့် ပါရာဇိကဏ်ပါဠိတော်၊ ၆ တွင်  တ ကာယဿ ဘဒေါ ပရံ မရဏာ အပါယံ ဒုဂ်ဂတိံ ဝိနိပါတံ နိရယံ ဥပပန်နာ။   "ထိုအရိယာကို ပြစ်မှား စော်ကားမိသူတို့သည် သေသည့်အခါ အပါယ်လေးပါးသို့ ကပ်ရောက်ကြရကုန်၏" ဟု ဟောတော်မူသည်။  "အရိယာ"ဟု မသိသော်လည်း ပြစ်မှားမိလျှင် အယူပဝါဒကံထိုက်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။  ထို့ကြောင့် သာရတ္ထဋီကာ၊ ပ၊ ၄၀၃ ၌  ဇာနနာဇာနနဉ်စတ်ေထ အပ်ပမာဏံ, အရိယဘာဝေါ ဧဝ ပမာဏံ။  "သိခြင်း၊ မသိခြင်းက ပဓာနမဟုတ်၊ အရိယာဖြစ်ခြင်းသာ ပဓာနတည်း" ဟု မိန့်တော်မူ၏။  အရိယူပဝါဒကံနှင့် စပ်၍ စလင်းဝိနည်းဂဏ္ဌိသစ်ဆရာတော်က အောက်ပါအတိုင်း ရေးသားခဲ့လေသည်။...

မြန်မာ့ မြို့ရွာဒေသများ၏ ရှေးအမည်များ

 မြန်မာ့ မြို့ရွာဒေသများ၏ ရှေးအမည်များ 🇲🇲 ________________________________  ကန္တာရ၀တီ........... ကယား ကမ္ဘောဇ .............  ရှမ်း ကုသိနာဂရ .......... ပုသိမ် ကေတုမတီ .......... တောင်ငူ ကေလာသ ....... ကျိုက်ထိုဘီးလင်းတောင်ဘက် ကောသမ္ဘီ ............  ကြို့ပင်၊ ညောင်ရွှေမြောက်ဘက်  ခေမရဋ္ဌ ......... ကျိုင်းတုံ ခေါသန္တီ ......... မြင်းမြေ၊ ရွှေဘိုအနီး ခတ္တိယ .........  ဧရာဝတီမြစ်ဝကျွန်းပေါ် ဂန္ဓာရ ............ စိန့်၊ ကချင်ပြည်နယ် စေတုတ္တရာ .... စလင်းအနောက်ဘက် စိနရဋ္ဌ ..........  ကချင်ပြည်နယ်  စန္ဒပူရ ................  မဏိပူရဘက်နယ်စပ် စမ္ပာနဂရ ............  သပိတ်ကျင်းမြောက်ဘက် ဇေယဝဍ်ဎန ........... တောင်ငူနယ် ဇေယျပူရ ............ စစ်ကိုင်း ဇောတိနုဂရ ......... ကျိုင်းဟုံကြီး စိစွမ်ပန္နားလူ{၁၂}နယ် တတ္ထဒေသ ........... ခန်းခြောက်မြေ၊ ပုဂံနယ်  တမ္ပဒီပ ......................  ဧရာဝတီမြောက်ပိုင်း ဓညဝတီ ....................  မြောက်ဦး ဒုတ္ထ၀တီ/ဒုဋ္ဌဝတီ ......... မြစ်ငယ် ဒွာရာဝတီ .................... သံတွဲ နဂရာဇာ ....................  ...

ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း

ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း **************************** ကျွတ်ထိုးခြင်းကိုတစ်ခါတရံ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးကြ မည်ဟုထင်မိပါသည်။ အစာလွန်၍လည်းကောင်း၊ အစာစားပြီးချိန်၌လည်းကောင်း၊ လေကြောင့်လည်းကောင်း ဖြစ်တတ်ကြပါသည်။ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ကျွတ်ထိုးပျောက်ရန်နားကိုပိတ်၍ရေအဝသောက်ခြင်းဖြင့်ကုသခဲ့ကြပါသည်။ ထို့အပြင် မိရိုးဖလာနည်းများ ဆေးပညာနည်းများလည်း ရှိကြပါသည်။ ကျွတ်ထိုးလျှင် အသက်ရှုခက်ခဲခြင်း ၊စိတ် အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်း အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်းများလည်းဖြစ်တတ်ပါသည်။ထိုအခါစိတ်အဆင်မပြေမှုကြောင့် ဒေါသထွက်၍ ပိုဆိုးတတ်ပါသည်။ ထိုကြောင့်ကျွတ်ထိုးလျှင်ဝေဒနာကို သည်းခံဖို့အရေးကြီးပါသည်။  ယခုနည်းမှာ စိတ်ကိုအခြေခံ၍ အသက်ရှုမှု နည်းအရကုသခြင်းဖြစ်ပါသည်။ (၁)ပထမဦးစွာ ရေကိုသင့်တင့်အောင်သောက်ပါ။ (၂)လေအဝင်အထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ဘေးစောင်းလှဲ၍ဖြစ်စေ ထိုင်လျှက်ဖြစ်စေ သက်တောင့်သက်သာ နေရာယူပါ။ (၃)လေကိုအဆုတ်ထဲသို့တစ်ဝ အပြည့်ရှုသွင်းပါ။ရှုထားသောလေကိုပြန်ထုတ်သောအခါ တစ်ဝက်ခန့်သာပြန်ထုတ်ပါ ။အဆုတ်ထဲတွင်လေချန်ထားပါ။ပြီးလျှင် ထုတ်ထားသောလေကိုရှုပါ။ (၄)အထက်ပါအတိုင်း အပြည့်ရှု ၊တစ်ဝက်ထုတ် ၊အပြည့်ဖြစ်အောင် တစ်ဝက်ပြန်ရှု ၄...