ကျို့ထိုး(ကျွတ်ထိုး)ပျောက်နည်း
****************************
ကျွတ်ထိုးခြင်းကိုတစ်ခါတရံ လူတိုင်းဖြစ်ဖူးကြ
မည်ဟုထင်မိပါသည်။ အစာလွန်၍လည်းကောင်း၊ အစာစားပြီးချိန်၌လည်းကောင်း၊ လေကြောင့်လည်းကောင်း ဖြစ်တတ်ကြပါသည်။ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က ကျွတ်ထိုးပျောက်ရန်နားကိုပိတ်၍ရေအဝသောက်ခြင်းဖြင့်ကုသခဲ့ကြပါသည်။
ထို့အပြင် မိရိုးဖလာနည်းများ ဆေးပညာနည်းများလည်း ရှိကြပါသည်။
ကျွတ်ထိုးလျှင် အသက်ရှုခက်ခဲခြင်း ၊စိတ် အဆင်မပြေဖြစ်ခြင်းနှင့် စကားပြောခြင်း အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်းများလည်းဖြစ်တတ်ပါသည်။ထိုအခါစိတ်အဆင်မပြေမှုကြောင့် ဒေါသထွက်၍ ပိုဆိုးတတ်ပါသည်။
ထိုကြောင့်ကျွတ်ထိုးလျှင်ဝေဒနာကို သည်းခံဖို့အရေးကြီးပါသည်။
ယခုနည်းမှာ စိတ်ကိုအခြေခံ၍ အသက်ရှုမှု
နည်းအရကုသခြင်းဖြစ်ပါသည်။
(၁)ပထမဦးစွာ ရေကိုသင့်တင့်အောင်သောက်ပါ။
(၂)လေအဝင်အထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ဘေးစောင်းလှဲ၍ဖြစ်စေ ထိုင်လျှက်ဖြစ်စေ သက်တောင့်သက်သာ နေရာယူပါ။
(၃)လေကိုအဆုတ်ထဲသို့တစ်ဝ အပြည့်ရှုသွင်းပါ။ရှုထားသောလေကိုပြန်ထုတ်သောအခါ တစ်ဝက်ခန့်သာပြန်ထုတ်ပါ ။အဆုတ်ထဲတွင်လေချန်ထားပါ။ပြီးလျှင် ထုတ်ထားသောလေကိုရှုပါ။
(၄)အထက်ပါအတိုင်း အပြည့်ရှု ၊တစ်ဝက်ထုတ် ၊အပြည့်ဖြစ်အောင် တစ်ဝက်ပြန်ရှု
၄ကြိမ်ခန်ြ့ပုလုပ်ပါ။
(၅)တစ်နည်းဆိုသော် အဆုတ်ထဲတွင်လေချန်ထား၍ အသက်ရှုခြင်းဖြစ်ပါသည်။
(၆)အထက်ပါ လေချန်ရှုခြင်းကို ၄ကြိမ်ခန့်လုပ် ခဏပုံမှန်ပြန်ရှု ု ။၃ကြိမ်ခန့်လုပ်ပြီးလျင် ကျွတ်ထိုးခြင်းပျောက်ကင်းမည်ဖြစ်ပါသည်။
ကျွန်တော်သိသလောက်ဖြင့်ပျောက်ကင်းစေရန် မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်။
Comments
Post a Comment